Zdravotní úzkost (hypochondrie): Jak pomáhá psychoterapie
Zdravotní úzkost (hypochondrie) je přehnaná obava o zdraví. Článek popisuje symptomy, příčiny, diagnostiku i účinnou psychoterapii, zejména KBT, a praktické tipy pro zvládání.
Číst víceTag: psychoterapie - Page 5
Jak rozpoznat dobrého terapeuta - 15 znaků kvalifikovaného odborníka
Zjistěte, jak rozpoznat kvalitního terapeuta pomocí 15 konkrétních znaků, tipů na první sezení a praktického checklistu pro výběr odborníka.
Číst více
Integrativní psychoterapie - Jak kombinovat terapie na míru klientovi
Získejte přehled, jak vintegrativní psychoterapii spojit různé terapeutické směry na míru konkrétnímu klientovi a vyhnout se častým chybám.
Číst více
Online vs. osobní terapie: kontakt, struktura a co si vybrat
Porovnáváme online a osobní psychoterapii: jak vzniká první kontakt, struktura sezení, výhody, nevýhody a tipy pro výběr nejlepšího formátu.
Číst více
EMDR terapie pro trauma - Jak funguje a co očekávat
EMDR terapie pomáhá zbavit se traumatu pomocí řízených očních pohybů. Čtěte, jak funguje, kolik sezení stačí a jak vybrat certifikovaného terapeuta.
Číst více
Jak se připravit na první e‑mailový kontakt s terapeutem - co napsat před sezením
Naučte se, jak připravit první e‑mail pro terapeuta: krok za krokem, co uvést, jak dodržet GDPR a tipy pro rychlou odpověď.
Číst více
Internal Family Systems (IFS): Jak pracovat s částmi osobnosti v psychoterapii
Přehled IFS terapie: jak fungují části osobnosti, co je Self, praktické kroky a kde najít certifikovaného terapeuta v ČR.
Číst více
Léčba poruchy osobnosti - proč trvá roky a jaké jsou možnosti
Zjistěte, proč léčba poruchy osobnosti trvá roky, jaké jsou hlavní terapeutické přístupy a jak zrychlit proces díky podpoře a správnému plánu.
Číst více
Emoční dysregulace u ADHD: Jak pomáhá psychoterapie
Zjistěte, co je emoční dysregulace u ADHD, jaké psychoterapeutické metody fungují a jak si vybrat vhodného terapeuta. Praktické tipy a odpovědi na časté otázky.
Číst více
Co když partner nechce na terapii - individuální párová terapie a praktické možnosti
Zjistěte, co je individuální párová terapie, jak funguje, kdy ji zvolit a jak vybrat vhodného terapeuta, když váš partner odmítá společnou terapii.
Číst více
Narrative Exposure Therapy (NET) - Zpracování traumatu příběhem
Detailní průvodce metodou Narrative Exposure Therapy (NET) pro zpracování traumatu, včetně kroků, výhod, porovnání s CBT a EMDR a praktických tipů pro terapeuty i klienty.
Číst více
Vyhýbavá porucha osobnosti - Jak psychoterapie pomáhá překonat sociální inhibici
Praktický průvodce léčbou vyhýbavé poruchy osobnosti: jak psychoterapie, zejména KBT a skupinová terapie, pomáhá překonat sociální inhibici a zlepšit kvalitu života.
Číst více