Jak se připravit na online terapii: Technická příprava krok za krokem
Jak se správně připravit na online terapii? Poradíme vám, jak nastavit internet, kameru a mikrofon, abyste měli klidnou hlavu a maximální užitek ze sezení.
Číst vícePsychoterapie – co potřebujete vědět před výběrem psychologa
Pokud se chystáte na psychoterapii, cílenou formu pomoci, kde odborník pracuje na vašich emocích a myšlenkách. Také známou jako terapeutické sezení, poskytuje prostor pro změnu a růst. Ve psycholog, profesionál s akademickým výcvikem v psychologii, najdete první kontakt, ale terapeut, specialista s certifikací v konkrétní psychoterapeutické metodě, vede samotný proces.
Psychoterapie zahrnuje různé přístupy – od KBT po EMDR – a výběr závisí na vašich potřebách. Cena terapie se liší podle formátu: osobní sezení v ordinaci, online terapie přes videohovor nebo kombinovaný hybridní model. Online terapie umožňuje flexibilitu a často nižší náklady, což ovlivňuje přístup ke kvalitní péči. Důležitým faktorem je také pojištění, které může část nákladů hradit, pokud je terapeut registrovaný.
Jak tedy vybrat správného odborníka? Zjistěte, jestli má certifikaci pro OKD, PTSD nebo GAD, podívejte se na reference a ověřte dostupnost online konzultací. Naše platforma shromažďuje ověřené specialisty, nabízí filtrování podle lokality, specializace a cenového rozpětí. V následujícím seznamu objevíte články, které podrobně rozebírají kritické témata – od CISM až po rozdíly mezi koučinkem a psychoterapií – a pomohou vám učinit informované rozhodnutí.
Kdy zvážit medikaci u dětí: Spolupráce dětského psychiatra a terapeuta
Rodiče často tápou, zda jejich dítě potřebuje léky nebo jen terapii. Tento článek vysvětluje, kdy je medikace nezbytná, jak spolupracují psychiatři a terapeuti a co lze očekávat od léčby ADHD, úzkosti a dalších poruch.
Číst více
Benefity přes zaměstnavatele: Jak vyjednat dotaci na psychoterapii s HR oddělením
Jak vyjednat dotaci na psychoterapii s HR? Naučte se argumentovat daty, pochopit nové daňové limity 2025 a vybrat správný typ benefitu pro vaše duševní zdraví.
Číst více
Hranice a bezpečí v dětské terapii: Jak etické zásady chrání dítě i terapeuta
Jak etické zásady a jasné hranice tvoří bezpečný prostor pro dítě v terapii. Přečtěte si o roli mlčenlivosti, komunikaci s rodiči a nových certifikacích pro terapeuty v ČR.
Číst více
Dětská psychoterapie: Rozdíly oproti dospělým, metody a dostupnost v ČR
Dětská psychoterapie se liší od dospělé především zapojením rodiny, použitím hry jako diagnostického nástroje a vývojově podmíněnou diagnostikou. Článek vysvětluje metody, dostupnost péče v ČR a roli rodičů.
Číst více
Komorbidity autismu: ADHD, úzkost, epilepsie a psychoterapie
Autismus často doprovází další diagnózy. Přečtěte si o vztahu PAS s ADHD, úzkostí a epilepsií a jak moderní psychoterapie pomáhá.
Číst více
Po pokusu o sebevraždu: Průvodce prvním týdnem a měsícem zotavování
Praktický průvodce pro dny a týdny po pokusu o sebevraždu. Naučte se vytvářet bezpečnostní plán, využívat krizové intervence a najít podporu v českém systému péče o duševní zdraví.
Číst více
Individuální vs. skupinová psychoterapie: Jaký terapeutický formát je pro vás vhodný
Porovnáváme individuální a skupinovou psychoterapii. Která forma je pro vás vhodnější? Zjistěte rozdíly v účinnosti, cenách a vhodnosti pro různé diagnózy.
Číst více
OCPD vs. OCD: Rozdíly v terapii a léčbě poruch
Rozdíl mezi OCPD a OCD je zásadní pro výběr správné terapie. Zatímco OCD léčíme expozicí (ERP) a léky, OCPD vyžaduje psychoterapii zaměřenou na flexibilitu a vztahy.
Číst více
Motivační rozhovory v adiktologii: Jak efektivně posílit motivaci ke změně závislosti
Motivační rozhovory (MI) jsou klíčovým nástrojem v adiktologii pro podporu vnitřní motivace ke změně. Článek vysvětluje principy, techniky OARS, výhody oproti direktivním metodám a aktuální stav implementace v ČR.
Číst více
Jak vést rozhovor o bezpečí v terapii: Dohody a závazky
Jak efektivně vést rozhovor o bezpečí v první terapeutické schůzce? Zjistěte klíčové fáze, dohody a etické limity pro budování důvěry s klientem.
Číst více
Autismus u dívek: Proč se maskují a proč je diagnóza často přehlédnuta
Proč dívky s autismem bývají diagnostikovány až v dospělosti? Přečtěte si o maskování, rozdílech oproti chlapcům a nových diagnostických standardech v ČR.
Číst více