Když se zaměříme na Rodinná terapie, psychoterapeutický přístup, který zapojuje všechny členy rodiny a řeší vzájemné vztahy. Známá také jako systémická terapie, pomáhá identifikovat a měnit vzorce, které udržují problémy. Další důležité entity jsou závislost, stav, kdy jedinec ztrácí kontrolu nad užíváním látky nebo chováním, párová terapie, cílí na komunikaci a intimitu mezi partnery a psychoterapie, široký rámec zahrnující různé terapeutické metody. Všechny tyto pojmy se v praxi často doplňují a vytvářejí komplexní podporu pro rodiny.
Rodinná terapie zahrnuje několik klíčových prvků: společná sezení, mapování rodinných rolí, analýzu komunikačních vzorců a cílené intervence, které posilují zdravé vztahy. Rodinná terapie vyžaduje, aby se všichni zúčastnění cítili bezpečně, což umožňuje otevřenou diskusi o problémech jako jsou závislost, konflikt mezi partnery nebo stres v rodičovství. Když se rodinné problémy řeší přímo, často se zlepší i individuální psychické zdraví.
Typické situace, kde se rodinná terapie doporučuje, jsou: (1) diagnostikovaná závislost v rodinném prostředí, (2) opakované konflikty mezi partnery, kde může pomoci párová terapie, (3) problémy dětí, které pramení z napjaté rodinné dynamiky, a (4) krizové situace, kdy je potřeba rychlé a koordinované řešení. V těchto případech rodinná terapie funguje jako most mezi jednotlivými terapeutickými přístupy, včetně psychoterapie a specifických metod jako KBT nebo EMDR.
Výzkumy ukazují, že rodinná terapie snižuje relapsu u lidí s závislostí až o 30 % a zlepšuje komunikační dovednosti partnerů. Praktické tipy, jak začít: najděte certifikovaného terapeuta, zkontrolujte jeho specializaci na rodinné a párové problémy, a připravte si konkrétní cíle, které chcete během sezení dosáhnout.
V následujícím výčtu najdete detailní články, které pokrývají konkrétní témata – od kritické incidentní intervence po praktické rady, jak vybrat terapeuta pro OCD nebo PTSD. Procházejte, vybírejte a najděte informace, které vám pomohou rozhodnout se, jaký typ terapie je pro vaši rodinu nejvhodnější.
Sourozenci autistů často zůstávají bez podpory, i když prožívají izolaci, stres a pocit nespravedlnosti. V ČR fungují strukturované skupiny, které jim pomáhají pochopit PAS a vyjádřit své pocity. Zjistěte, jak terapie funguje, kde ji najít a proč je nezbytná.
Číst víceSystémová rodinná terapie pracuje s opakujícími se vzorci v rodině, které přežívají generace. Není o tom, kdo je vinný, ale jak se lidé navzájem ovlivňují. Zjistěte, jak fungují cirkulární kauzality, genogramy a paradoxní intervence.
Číst víceKomunikační terapie podle Paula Watzlawicka ukazuje, že nejde o to, co říkáte, ale jak se vztahy tvoří. Pět axiomů vysvětluje, proč se lidé nerozumí i když mluví - a jak to změnit.
Číst víceMentální anorexie není jen problém s jídlem - je to duševní porucha, kterou lze léčit jen psychoterapií. Farmakoterapie pomáhá jen při deprese, ale bez KBT nebo rodinné terapie se relapsy vyskytují u 85 % pacientek.
Číst víceSeparační úzkost u dětí je běžný vývojový krok, ale když přetrvává, může přerůst v poruchu. Psychoterapie, zejména KBT, je nejúčinnější léčba. Zjistěte, kdy hledat pomoc a jak podpořit dítě.
Číst vícePraktický průvodce online párovou a rodinnou terapií v ČR - nastavení, technické tipy, etika, ceny i budoucí trendy.
Číst vícePraktický průvodce rodinnou terapií při závislosti v ČR - jak funguje, kdy se hodí, co přináší výzkumy a jak zapojit celou rodinu do uzdravení.
Číst víceZjistěte, jaký typ psychoterapie (individuální, párová nebo rodinná) je pro vás nejvhodnější, jak hodnotit odborníka a na co se zaměřit při výběru terapeuta v ČR.
Číst více
