Můžu při terapii brečet? Proč jsou emoce v ordinaci psychoterapeuta klíčové
Zjistěte, zda je pláč v ordinaci psychoterapeuta normální a proč jsou emoce klíčové pro úspěšnou terapii. Porozumíte roli slz v procesu uzdravení.
Číst víceHledám psychologa - Page 2
Mindfulness-based terapie: Jak všímavost funguje jako léčebný nástroj v psychoterapii
Mindfulness není jen relaxace. Přečtěte si, jak MBSR a MBCT mění mozek, ceny kurzů v ČR a vědecké důkazy účinnosti všímavosti v psychoterapii.
Číst více
Linka bezpečí 116 111: Kompletní průvodce krizovou pomocí pro děti a mladé lidi
Linka bezpečí 116 111 poskytuje anonymní a bezplatnou krizovou pomoc dětem a mladým lidem do 26 let. Zjistěte, jak služba funguje, jaké problémy řeší a proč je důvěryhodným zdrojem podpory duševního zdraví v ČR.
Číst více
Histrionská porucha osobnosti: Příznaky, rozdíly oproti narcismu a cesty k uzdravení
Histrionská porucha osobnosti (HPOP) je stav charakterizovaný dramatickým chováním a potřebou pozornosti. Článek vysvětluje příznaky, rozdíly oproti narcismu a možnosti léčby psychoterapií.
Číst více
Rozhodovací poradenství: Jak vědomě zvolit mezi zachráněním vztahu a rozchodem
Nevíte, zda vztah zachránit, nebo ukončit? Rozhodovací poradenství pomáhá párům na rozcestí najít jasnost. Přečtěte si, jak funguje strategické vzdávání a jak poznat znamení konce.
Číst více
Jazyk terapie: Jak najít psychoterapeuta v angličtině či jiném jazyce
Najít psychoterapeuta v cizím jazyce je náročné, ale nezbytné pro mnoho expatů. Poradíme vám, proč je jazyk klíčový, kde hledat specialisty v Praze a Bratislavě a kolik sezení stojí.
Číst více
Role léků v akutní krizi: Kdy farmakoterapie skutečně pomáhá
Farmakoterapie v akutní krizi je rychlý zásah pro stabilizaci. Kdy pomáhá při úzkosti, depresích i neurologických stavách? Přečtěte si o rizicích, nových trendech a praktických radách.
Číst více
Záchvatovité přejídání (BED): Příznaky, rozdíly oproti bulimii a cesty k terapii
Záchvatovité přejídání (BED) je nejčastější porucha příjmu potravy, charakteristická záchvaty přejídání bez kompenzace. Přečtěte si o příznacích, rozdílech oproti bulimii a efektivních metodách léčby.
Číst více
Social Skills Training pro děti s ADHD: Jak nácvik sociálních dovedností pomáhá
Jak pomoci dítěti s ADHD zvládat společnost? Trénink sociálních dovedností nabízí praktické nástroje pro zlepšení komunikace, regulaci emocí a integraci do školy. Přečtěte si o osvědčených metodách.
Číst více
Direktivní versus nedirektivní styl v poradenství: Jak vybrat přístup podle osobnosti klienta
Porovnání direktivního a nedirektivního stylu v poradenství. Kdy zvolit strukturu a kdy podporu vlastní cesty podle osobnosti klienta?
Číst více
ADHD na pracovišti: Jak coaching a úpravy prostředí zvyšují výkon
Jak zvládnout ADHD v práci pomocí konkrétních úprav prostředí a koučingu. Praktické tipy pro zvýšení produktivity a komunikaci se zaměstnavatelem v ČR.
Číst více
Spánek a duševní zdraví: Proč je kvalitní odpočinek klíčový pro vaši psychiku
Zjistěte, jak kvalitní spánek přímo ovlivňuje duševní zdraví, emoce a riziko depresí. Článek vysvětluje biologické mechanismy, dopad digitálních zařízení a praktické tipy pro lepší odpočinek podle expertů z NUDZ.
Číst více