Deprese u dospívajících: Jak rozpoznat varovné příznaky a kdy vyhledat psychoterapii
Deprese u dospívajících není jen puberta. Zjistěte, jak rozpoznat varovné příznaky, kdy vyhledat psychoterapii a jak funguje kombinovaná léčba s léky.
Číst víceHledám psychologa - Page 4
Exekutivní funkce a ADHD: Praktický plán tréninku plánování
Naučte se trénovat exekutivní funkce při ADHD pomocí praktických technik jako body-doubling a mikrokroky. Zjistěte, proč selhávají běžné plány a jak najít systém, který funguje právě pro vás.
Číst více
Follow-up po ukončení terapie: Jak si udržet výsledky léčby
Zjistěte, jak správně naplánovat follow-up po ukončení psychoterapie. Konkrétní kroky, harmonogram kontrolních sezení a tipy, jak zabránit návratu starých problémů.
Číst více
Databáze terapeutů v ČR: Kde najít ověřeného psychoterapeuta (2026)
Přehled hlavních databází terapeutů v ČR, včetně ČAP, ČPtS a terapie.cz. Poradíme, jak kombinovat zdroje pro rychlé a kvalitní nalezení správného psychoterapeuta.
Číst více
Disociace a trauma: Jak psychoterapie pomáhá při odpojení a amnézii
Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá při disociaci a traumatu. Přečtěte si o účinnosti EMDR, somatických přístupů a kroků k nalezení správné pomoci v ČR.
Číst více
Jak vysvětlit ADHD okolí: Praktický průvodce psychoedukací pro rodinu a školu
Naučte se efektivně vysvětlovat ADHD rodině a učitelům. Praktický průvodce psychoedukací s konkrétními tipy, statistikami a zdroji pro lepší komunikaci a podporu dítěte.
Číst více
Jak vybrat psychoterapeuta pro PAS: Specializace a komunikace
Učte se, jak správně vybrat psychoterapeuta pro PAS. Porovnáváme specializace, komunikační styly a nejlepší platformy pro hledání odborníků v ČR.
Číst více
Maskovaná deprese: Jak rozlišit únavu a vztek od klasické smutku
Maskovaná deprese se skrývá za únavou a vztekem. Naučte se rozlišovat netypické příznaky a zjistěte, kdy je čas vyhledat pomoc.
Číst více
Perfekcionismus a úzkost: KBT strategie pro snížení tlaku na výkon
Perfekcionismus často vede k chronické úzkosti. Zjistěte, jak KBT strategie pomáhají snížit tlak na výkon pomocí konkrétních technik jako je expozice na nedokonalost a změna vnitřního dialogu.
Číst více
Návrat do práce po léčbě závislosti: Jak terapeutická podpora usnadní reintegraci
Naučte se, jak terapeutická podpora a sociální podniky pomáhají lidem po léčbě závislosti vrátit se do zaměstnání. Praktické tipy, statistiky a srovnání metod pro úspěšnou reintegraci.
Číst více
Zanedbávání v dětství: Dlouhodobé důsledky a psychoterapeutická pomoc
Zanedbávání dětí je neviditelné trauma s hlubokými důsledky. Zjistěte, jak ovlivňuje vývoj a kde hledat efektivní psychoterapeutickou pomoc.
Číst více
Jak poznat, že vám to s terapeutem funguje: 10 klíčových znaků úspěšné psychoterapie
Nevíte, zda je váš terapeut ten pravý? Zjistěte to podle 10 konkrétních znaků, jako je respekt, důvěrnost a měřitelný pokrok. Naučte se rozpoznat zdravý terapeutický vztah.
Číst více