Psychoterapie poruch osobnosti – co potřebujete vědět

When working with psychoterapie poruch osobnosti, cílí na změnu dlouhodobých vzorců myšlení, emocí a chování, které výrazně narušují život jedince. Also known as terapie poruch osobnosti, it spojuje různé terapeutické přístupy a vyžaduje specializované znalosti.

Klíčové terapeutické modely

Jedním z nejčastěji používaných přístupů je schémová terapie, pracuje s maladaptivními schématy a režimy, které jsou jádrem mnoha poruch osobnosti. Tento model zahrnuje limited reparenting a techniky restrukturalizace, což umožňuje klientům rozpoznat a změnit staré vzorce.

Dalším důležitým nástrojem je kognitivně‑behaviorální terapie (KBT), zaměřuje se na myšlenky, emoce a chování a nabízí konkrétní úkoly k postupnému zlepšení. KBT často slouží jako základní krok před složitějšími metodami a pomáhá klientům získat rychlou úlevu.

U osobnostních poruch s vysokou impulzivitou a emoční nestabilitou se často využívá dialektická behaviorální terapie (DBT), kombinuje KBT s prvky mindfulness a interpersonálního tréninku. DBT dokazuje účinnost zejména u hraniční poruchy osobnosti, kde je klíčová regulace emocí.

Psychodynamické přístupy, jako je psychodynamická terapie, se zaměřují na neuvědomované procesy a vztahy z dětství, které formují osobnostní rysy. Tyto terapie často trvají dlouhodobě a pomáhají klientům pochopit hlubší motivace za svým chováním.

Psychoterapie poruch osobnosti vyžaduje přesnou diagnostiku, která často kombinuje strukturované rozhovory, dotazníky a klinické pozorování. Správná diagnostika pak usnadňuje výběr nejvhodnějšího modelu a nastavuje realistické cíle.

Kromě samotných metod hraje roli i terapeutický vztah. Bezpečná aliance, empatie a jasná struktura se ukazují jako předpoklad úspěchu napříč všemi přístupy. Proto je důležité vybírat terapeuta, který má certifikaci v konkrétním modelu a zkušenosti s poruchami osobnosti.

V praxi se často setkáváme s kombinací více metod – např. schémová terapie doplněná o techniky DBT pro regulaci emocí. Taková integrace umožňuje přizpůsobit terapii individuálním potřebám a maximalizovat efektivitu.

Pokud vás zajímá, jak konkrétně fungují jednotlivé modely, jaké jsou typické délky léčby a jak najít ověřeného terapeuta, podívejte se na níže uvedené články. Přináší praktické tipy, výzkumné důkazy i konkrétní příklady, které vám pomohou se rozhodnout, která cesta je pro vás ta pravá.