Cena terapie: Kolik skutečně stojí psychoterapie v ČR a co za peníze dostanete?

Co je cena terapie, měřítko přístupnosti duševní péče, které rozhoduje, zda někdo začne s terapií nebo ji odloží na neurčito. Also known as psychoterapie cena, it je často největší překážkou pro lidi, kteří potřebují pomoc, ale nevědí, jestli si ji mohou dovolit. Nejde jen o číslo na účtence – jde o to, co se skrývá za tímto číslem: čas terapeuta, jeho vzdělání, náklady na supervision, nájem prostoru, daň, a hlavně – jeho schopnost být tam pro vás, když to potřebujete nejvíc.

Proč je psychoterapie v ČR tak drahá? Většina terapeutů pracuje jako samostatní výkonoví subjekty. Nejsou zaměstnanci nemocnice ani školy. Každé sezení je jako malý podnik – musí zaplatit daň, pojištění, nájem, software, a každých 6–8 týdnů musí jít na supervision, kde mu jiný terapeut kontroluje, jestli dělá vše správně. To vše se přenáší na cenu. Když vidíte cenu 1000 Kč za sezení, neplatíte jen za 50 minut. Platíte za 15 let studia, za stovky hodin vlastní terapie, za každý případ, který vás překvapil, a za každý den, kdy se snažil nejen pomoci, ale i neublížit.

Co se týče online terapie cena, forma terapie, která snižuje náklady na cestování a prostor, ale ne snižuje kvalitu. Also known as videokonference terapie, it je často o 10–20 % levnější než osobní sezení, protože terapeut nemusí platit nájem kanceláře. Někteří terapeuti nabízejí i slevy pro studenty nebo lidi s nízkým příjmem – nestydějte se to zeptat. A pokud máte pojišťovna psychoterapie, systém, který částečně hradí terapii, ale jen u vybraných odborníků a jen pro určité diagnózy. Also known as zdravotní pojištění terapie, it vám může pokrýt 30–50 % nákladů, ale jen pokud terapeut má smlouvu s vaší pojišťovnou. Většina nezávislých terapeutů ji nemá – a to neznamená, že jsou horší. Znamená to jen, že nechtěli přijmout pojišťovací pravidla, která jim omezují čas na sezení nebo vyžadují příliš mnoho dokumentace.

Nezapomeňte: cena neznamená kvalitu. Některé nejlepší terapeuty pracují za 800 Kč, jiní za 1500 Kč a přesto nevědí, jak s vámi začít. Důležitější než cena je, jestli se vám s terapeutem dobře hovoří. Jestli se cítíte bezpečně. Jestli vás nevnímá jako případ, ale jako člověka. A jestli po prvním sezení necítíte, že jste jen další záznam v jeho kalendáři.

Ve sbírce níže najdete přehledy cen od různých terapeutů, porovnání osobní a online terapie, tipy, jak ušetřit bez ohledu na příjem, a co se stane, když pojišťovna odmítněte zaplatit. Najdete i články o tom, jak rozpoznat, jestli platíte za skutečnou pomoc, nebo jen za pohovor. Všechno to, co potřebujete, abyste neplatili příliš moc – ani příliš málo.