Hypersexuality: Co to je, jak se projevuje a jak pomáhá terapie

Hypersexuality, neboli hyperseksualita, porucha sexuálního chování, která přesahuje normální sexuální potřebu a způsobuje vážné problémy v životě. Also known as sexuální závislost, it is not about having a high libido — it’s about losing control over sexual thoughts, urges, or behaviors despite negative consequences. Mnoho lidí si myslí, že jde jen o „příliš mnoho sexu“, ale ve skutečnosti se jedná o hlubokou poruchu, která často souvisí s úzkostí, depresí, trauma nebo poruchami osobnosti. Lidé s hyperseksualitou často cítí, že jejich chování je jako automatičtě řízené — ačkoli vědí, že to škodí jejich vztahům, práci nebo sebevědomí.

Hyperseksualita se neobjevuje sama. Často je spojena s poruchami osobnosti, stálými vzory chování, které způsobují trvalé problémy v interakcích s ostatními, jako je hraniční porucha osobnosti, nebo s traumatem, minulými zkušenostmi, které ovlivňují současné chování. Někteří lidé používají sex jako způsob, jak utéct před bolestí, odstranit pocit prázdnoty nebo získat dočasný pocit kontroly. To není závislost na látkách — je to závislost na chování, které dává krátkodobou úlevu, ale dlouhodobě zhoršuje život.

Psychoterapie není „výstražný signál“ — je to nástroj, který pomáhá lidem zpět získat kontrolu nad svým životem. Metody jako DBT (dialektická behaviorální terapie) nebo KBT (kognitivně-behaviorální terapie) se ukázaly jako účinné při práci s impulzivitou, emoční nestabilitou a návykovými vzory. Není o tom, aby jste přestali mít sex — je o tom, abyste přestali být jeho otrokem. Terapie vás učí rozpoznávat výstražné signály, zvládat emoce jiným způsobem a budovat zdravější vztahy — s ostatními i se sebou samotným.

V této sbírce najdete přehledy terapií, které skutečně fungují, tipy, jak rozpoznat, že je čas hledat pomoc, a jak se připravit na první sezení. Nejde o morální soud — jde o to, abyste pochopili, že nejste sami, a že existují cesty ven.