Peer podpora: Jak funguje pomoc lidí se zkušeností s duševním onemocněním
Co je peer podpora a jak pomáhá lidem s duševním onemocněním? Přečtěte si o roli peer konzultantů, legislativním rámci v ČR a rozdílech oproti terapii.
Číst víceCategory: Psychoterapie a osobní rozvoj - Page 7
Expozice ve stravování: Jak překonat strach z jídla a zakázaných potravin
Expoziční terapie pomáhá překonat strach z jídla a zakázaných potravin. Přečtěte si, jak funguje hierarchie strachu, kolik stojí léčba a proč je klíčová spolupráce s nutričním poradcem.
Číst více
Adlerovská psychoterapie: Jak životní styl a sociální zájem mění váš pohled na svět
Objevte adlerovskou psychoterapii, humanistický přístup založený na díle Alfreda Adlera. Přečtěte si, jak životní styl a sociální zájem ovlivňují vaše štěstí a vztahy.
Číst více
Metakognitivní terapie (MCT): Jak přestat bojovat se svými myšlenkami
Metakognitivní terapie (MCT) mění vztah k myšlenkám. Naučte se přestat bojovat s ruminací a úzkostí pomocí nestranné všímavosti a změny pozornosti.
Číst více
Rodinná a systémová terapie: Proč problém často nese celá rodina
Zjistěte, jak rodinná a systémová terapie pomáhá řešit problémy, které nejsou jen v jednotlivci. Porozumění dynamice rodiny, roli identifikovaného pacienta a technikám, které mění komunikaci.
Číst více
Jak najít psychoterapeuta přes známé a recenze: Průvodce výběrem
Jak vybrat správného psychoterapeuta pomocí referencí a recenzí? Poradíme vám, jak filtrovat online hodnocení, využívat ověřené platformy jako Hedepy a Terapie.cz a proč je osobní kompatibilita důležitější než samotná kvalifikace.
Číst více
Jak udržet klienta v terapii: Práce s motivací a prevence vynechávání sezení
Jak efektivně pracovat s motivací klienta v průběhu terapie a předejít vynechávání sezení? Článek rozebírá motivační rozhovor, roli traumatu, neurobiologii dopaminu a praktické strategie pro udržení terapeutického vztahu.
Číst více
Jak vyhodnotit první sezení psychoterapie: Indikátory dobré volby
Jak poznat dobrého terapeuta po prvním sezení? Klíčové indikátory důvěry, bezpečí a profesionality pro váš výběr.
Číst více
ADHD a závislosti: Proč vzniká riziko a jak funguje účinná léčba
Objasňuje spojení mezi ADHD a závislostmi, vysvětluje riziko sebemedikace a představuje ověřené léčebné postupy včetně farmakoterapie a modifikované psychoterapie.
Číst více
Abstinence nebo kontrolované pití? Jaká je skutečná role psychoterapie v léčbě závislosti
Porovnává abstinenci a kontrolované užívání v léčbě závislosti. Objevte cíle psychoterapie, metody KBT a jak vybrat správnou strategii pro vaše uzdravení.
Číst více
Smluvní podmínky psychoterapie v ČR: Co musíte vědět před první schůzkou
Co potřebujete vědět o smlouvách v psychoterapii? Poradíme vám, jak fungují podmínky zrušení, hrazení pojišťovnou a jak ověřit kvalifikaci terapeuta v ČR.
Číst více
Můžu při terapii brečet? Proč jsou emoce v ordinaci psychoterapeuta klíčové
Zjistěte, zda je pláč v ordinaci psychoterapeuta normální a proč jsou emoce klíčové pro úspěšnou terapii. Porozumíte roli slz v procesu uzdravení.
Číst více