Follow-up po ukončení terapie: Jak si udržet výsledky léčby
Zjistěte, jak správně naplánovat follow-up po ukončení psychoterapie. Konkrétní kroky, harmonogram kontrolních sezení a tipy, jak zabránit návratu starých problémů.
Číst víceCategory: Psychoterapie a osobní rozvoj - Page 3
Jak vybrat psychoterapeuta pro PAS: Specializace a komunikace
Učte se, jak správně vybrat psychoterapeuta pro PAS. Porovnáváme specializace, komunikační styly a nejlepší platformy pro hledání odborníků v ČR.
Číst více
Perfekcionismus a úzkost: KBT strategie pro snížení tlaku na výkon
Perfekcionismus často vede k chronické úzkosti. Zjistěte, jak KBT strategie pomáhají snížit tlak na výkon pomocí konkrétních technik jako je expozice na nedokonalost a změna vnitřního dialogu.
Číst více
Jak poznat, že vám to s terapeutem funguje: 10 klíčových znaků úspěšné psychoterapie
Nevíte, zda je váš terapeut ten pravý? Zjistěte to podle 10 konkrétních znaků, jako je respekt, důvěrnost a měřitelný pokrok. Naučte se rozpoznat zdravý terapeutický vztah.
Číst více
Hypnoterapie a ericksonovská hypnoterapie: Práce s nevědomím v terapii
Zjistěte, jak se liší klasická a ericksonovská hypnoterapie a proč je práce s nevědomím klíčová při řešení traumatu a úzkosti. Porovnání metod, praktické tipy a odpovědi na časté dotazy.
Číst více
Jak trauma formuje poruchu osobnosti: Průvodce trauma-informovaným přístupem v ČR
Jak trauma formuje poruchu osobnosti a proč je trauma-informovaný přístup klíčový. Porovnáváme metody, analýzu českých dat a tipy pro nalezení správné terapie.
Číst více
Psychoterapie jako prevence: Proč má smysl chodit na terapii i bez diagnózy
Proč chodit na psychoterapii i bez diagnózy? Zjistěte, jak funguje psychoterapie jako prevence a psychická hygiena. Porozuměte svým emocím, zlepšte vztahy a předchoďte krizím.
Číst více
Patologické hráčství: Terapie a léčba gamblingové závislosti v roce 2026
Kompletní průvodce léčbou patologického hráčství. Seznamte se s kognitivně-behaviorální terapií, farmakologií a svépomocnými skupinami. Zjistěte, jak začít s léčbou a kde najít pomoc v ČR.
Číst více
Úzkostné stavy u dětí a dospívajících: Specifika psychoterapie
Jak poznat dětskou úzkost a proč selhávají metody pro dospělé? Přečtěte si o specifických terapeutických přístupech, roli rodičů a rozdílů v léčbě dětí a dospívajících.
Číst více
Jak Instagram ovlivňuje vaše tělo: Vliv na poruchy příjmu potravy a cesty k léčbě
Zjistěte, jak Instagram ovlivňuje vaše vnímání těla a zvyšuje riziko poruch příjmu potravy. Článek nabízí praktické tipy na léčbu, prevenci a budování zdravého vztahu k sociálním sítím.
Číst více
Jak se připravit na online terapii: Technická příprava krok za krokem
Jak se správně připravit na online terapii? Poradíme vám, jak nastavit internet, kameru a mikrofon, abyste měli klidnou hlavu a maximální užitek ze sezení.
Číst více
Kdy zvážit medikaci u dětí: Spolupráce dětského psychiatra a terapeuta
Rodiče často tápou, zda jejich dítě potřebuje léky nebo jen terapii. Tento článek vysvětluje, kdy je medikace nezbytná, jak spolupracují psychiatři a terapeuti a co lze očekávat od léčby ADHD, úzkosti a dalších poruch.
Číst více