Naučte se trénovat exekutivní funkce při ADHD pomocí praktických technik jako body-doubling a mikrokroky. Zjistěte, proč selhávají běžné plány a jak najít systém, který funguje právě pro vás.
Číst vícePřehled hlavních databází terapeutů v ČR, včetně ČAP, ČPtS a terapie.cz. Poradíme, jak kombinovat zdroje pro rychlé a kvalitní nalezení správného psychoterapeuta.
Číst víceZjistěte, jak psychoterapie pomáhá při disociaci a traumatu. Přečtěte si o účinnosti EMDR, somatických přístupů a kroků k nalezení správné pomoci v ČR.
Číst víceMaskovaná deprese se skrývá za únavou a vztekem. Naučte se rozlišovat netypické příznaky a zjistěte, kdy je čas vyhledat pomoc.
Číst víceZanedbávání dětí je neviditelné trauma s hlubokými důsledky. Zjistěte, jak ovlivňuje vývoj a kde hledat efektivní psychoterapeutickou pomoc.
Číst víceZjistěte, proč ženy a muži potřebují odlišný přístup k léčbě závislostí. Článek vysvětluje biologické, sociální a psychologické rozdíly a jejich dopad na terapii.
Číst víceDětská psychoterapie se liší od dospělé především zapojením rodiny, použitím hry jako diagnostického nástroje a vývojově podmíněnou diagnostikou. Článek vysvětluje metody, dostupnost péče v ČR a roli rodičů.
Číst víceAutismus často doprovází další diagnózy. Přečtěte si o vztahu PAS s ADHD, úzkostí a epilepsií a jak moderní psychoterapie pomáhá.
Číst víceProč dívky s autismem bývají diagnostikovány až v dospělosti? Přečtěte si o maskování, rozdílech oproti chlapcům a nových diagnostických standardech v ČR.
Číst víceDystymie je chronická mírná deprese. Zjistěte, jak psychoterapie, zejména KBT a interpersonální terapie, pomáhá obnovit kvalitu života. Přečtěte si o metodách, léčbě a tipy pro uzdravení.
Číst víceNaučte se vytvářet bezpečnostní plán při sebevražedných myšlenkách. Praktický návod podle NÚDZ zahrnuje identifikaci varovných signálů, konkrétní uklidňovací techniky a kontakty na Linku důvěry pro okamžitou pomoc.
Číst víceProč mají lidé s autismem rádi rutiny a jak jim pomoci rozvinout flexibilitu v myšlení? Přečtěte si praktické tipy a moderní pohled na neurodiverzitu.
Číst více
