Tag: vyhoření

Workoholismus: Psychoterapie pracovní závislosti a hranic

Workoholismus: Psychoterapie pracovní závislosti a hranic

Trápí vás pocit viny při odpočinku? Workoholismus není jen o hodinách v kanceláři, ale o úniku před emocemi. Přečtěte si, jak psychoterapie pomáhá obnovit hranice mezi prací a životem.

Číst více
Jak rozpoznat zhoršení duševního zdraví: Varovné signály a co s nimi dělat

Jak rozpoznat zhoršení duševního zdraví: Varovné signály a co s nimi dělat

Zhoršení duševního zdraví se neobjeví náhle - ale tiše. Ztráta zájmu, únavy, bolesti, izolace. Pokud to trvá déle než dva týdny, není to jen stres. Zjisti, jak rozpoznat varovné signály a co dělat, když je vidíš.

Číst více