Terapeutické hry – co to je a proč je používáme

When talking about Terapeutické hry, jde o strukturované herní aktivity využívané v psychoterapii k podpoře emocionální regulace, sociálních dovedností a motivace ke změně. Also known as play‑based interventions, they blend zábavu s cíleným terapeutickým cílem. Terapeutické hry tak umožňují klientům zkoumat problémy v bezpečném prostředí, kde je místo pro experimentování a učení se novým způsobům chování.

Jedním z nejčastějších partnerů herní terapie, metoda, která využívá volnou hru a specifické herní scénáře k vyjádření vnitřních prožitků. Hráčům dává prostor projevit pocity, které těžko popisují slovy, a terapeutům tak získá cenné signály. Díky tomu se často používá při práci s dětmi, ale i s dospělými trpícími úzkostí či traumatem.

Dalším souvisejícím přístupem je sandplay terapie, technika, kde klient pracuje s miniaturami v pískové ploše a vytváří tak příběhy, které odhalují skryté konflikty. Sandplay a terapeutické hry sdílejí princip symbolické práce, ale sandplay klade důraz na neverbální vyjádření. Obě metody tak podporují proces zpracování traumatu i rozvoj sebeuvědomění.

Umělecká dimenze se objevuje v arteterapii, přístupu, kde se kreativní činnost (malování, kreslení, modelování) využívá k vyjádření emocí a řešení problémů. Když terapeutické hry zahrnují kreslené postavičky nebo tvorbu koláží, spojují benefity arteterapie s dynamikou hry. Výsledkem je zvýšená motivace, lepší úroveň zapojení a hlubší introspekce.

Nemůžeme opomenout i kognitivně-behaviorální terapii, evidence‑based přístup, který spojuje myšlenky, emoce a chování v cílených intervencích. Mnoho herních úkolů, jako jsou role‑play scénáře nebo deskové hry zaměřené na rozpoznání distorčních myšlenek, jsou přímo inspirované CBT technikami. Takové hry pomáhají klientům trénovat nové dovednosti v reálném čase a přenášet je do každodenního života.

Co najdete v našem výběru článků

V následující sekci najdete články, které podrobně rozebírají každou z výše zmíněných metod. Dozvíte se, jak konkrétně kombinovat herní terapie s mindfulness, jak vybudovat sandplay scénář pro děti s posttraumatickým stresem, nebo jak použít arteterapii ke snížení úzkosti u dospělých. Každý text přináší praktické tipy, příklady herních sezení a odkazy na výzkumy, takže si můžete okamžitě vyzkoušet něco nového. Připravte se na inspiraci, kterou můžete aplikovat ve své praxi nebo doma – ať už jste terapeut, rodič nebo někdo, kdo hledá kreativní cestu k duševní pohodě.