Tag: péče o sebe

Péče o sebe při léčbě traumatu: Jak vytvořit plán podpory mezi sezeními

Péče o sebe při léčbě traumatu: Jak vytvořit plán podpory mezi sezeními

Zjistěte, jak vytvořit efektivní plán podpory mezi terapeutickými sezeními. Naučte se techniky uzemnění, dechová cvičení a principy okna tolerance pro stabilizaci při léčbě traumatu.

Číst více