Jak pracovat s flashbacky: KBT techniky a všímavost
Trápí vás flashbacky? Zjistěte, jak kombinovat KBT techniky a všímavost pro návrat do přítomnosti. Praktické rady pro zvládání PTSD a CPTSD.
Číst víceTrápí vás flashbacky? Zjistěte, jak kombinovat KBT techniky a všímavost pro návrat do přítomnosti. Praktické rady pro zvládání PTSD a CPTSD.
Číst více