více
Hledám psychologa

Tag: perfekcionismus

Psychoterapie a osobní rozvoj
Perfekcionismus a úzkost: KBT strategie pro snížení tlaku na výkon
21 srp, 2026 0

Perfekcionismus a úzkost: KBT strategie pro snížení tlaku na výkon

Perfekcionismus často vede k chronické úzkosti. Zjistěte, jak KBT strategie pomáhají snížit tlak na výkon pomocí konkrétních technik jako je expozice na nedokonalost a změna vnitřního dialogu.

Číst více
Psychologie a psychoterapie
Perfekcionismus a poruchy příjmu potravy: Jak terapie pracuje s kořenovou příčinou
7 led, 2026 0

Perfekcionismus a poruchy příjmu potravy: Jak terapie pracuje s kořenovou příčinou

Perfekcionismus je skrytou příčinou mnoha poruch příjmu potravy. Terapie, která pracuje s myšlenkami, ne jen s jídlem, je jediná, která skutečně pomáhá. Zjistěte, jak fungují moderní strategie a proč tradiční přístupy často selhávají.

Číst více