Depresie u starších je depresivní porucha, chronické duševní onemocnění, které se u lidí nad 65 let často maskuje jako únavnost, zapomínání nebo závazek k fyzickým příznakům. Also known as starší depresivní porucha, nejde o přirozený důsledek stárnutí – je to léčitelné onemocnění, které ovlivňuje každý den života. Mnoho lidí v tomto věku začne mít pocit, že už nic neváží, že jsou zátěží pro rodinu, nebo že život ztratil smysl. Tyto pocity nejsou jen smutné – jsou příznaky depresie u starších, které často zůstávají nezjištěné, protože se přičítají věku nebo fyzickým potížím.
Depresie u starších se často projevuje jinak než u mladších. Místo pláče může být zájem o život ztracený, nechápání, když někdo řekne, že se cítí dobře, nebo neustálá stížnost na bolesti, které lékaři nevysvětlí. Někteří starší lidé přestanou jíst, zapomenou brát léky, nebo se zcela stáhnou z kontaktů. To není lenost – je to duševní zdraví, komplexní stav, který zahrnuje schopnost zvládat emoce, udržovat vztahy a najít smysl i v těžkých dobách. A když se duševní zdraví zhorší, neznamená to, že je člověk „slabý“. Znamená to, že potřebuje podporu – stejně jako při zlomenině nebo infekci.
Je důležité vědět, že psychoterapie, strukturovaný proces, ve kterém odborník pomáhá člověku pochopit své pocity, změnit způsob myšlení a najít cestu ven z úzkosti nebo smutku funguje i u starších lidí. Není to jen pro mladé. Studie ukazují, že kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a krátkodobé terapie, které se zaměřují na konkrétní problémy, mají u seniorů podobně dobré výsledky jako u jiných skupin. A není třeba čekat na krizi. Pokud někdo z vaší rodiny přestal mluvit o budoucnosti, přestal chodit na procházky nebo se zdržuje od přátel – je čas se zeptat, co se děje.
Podpora je k dispozici – od online konzultací přes lokální psychologické kanceláře až po krizová centra, která v ČR pomáhají i lidem, kteří se cítí ztracení. Nečekáte, až se to samo vyřeší. Nečekáte, až se to „přejde“. Pokud se někdo, koho znáte, cítí unavený, zanedbaný nebo bez naděje, může to být depresie. A to se dá změnit. Níže najdete články, které vám pomohou pochopit, jak se s tím vypořádat, jak vybrat terapeuta, který rozumí potřebám starších lidí, a kde najít skutečnou pomoc – ne jen slova.
Duševní zdraví seniorů je často opomíjeno, přestože každý čtvrtý senior trpí depresí. Zjistěte, jak rozpoznat příznaky, co skutečně pomáhá a jak můžete pomoci svým blízkým.
Číst více