Praktický průvodce pro dny a týdny po pokusu o sebevraždu. Naučte se vytvářet bezpečnostní plán, využívat krizové intervence a najít podporu v českém systému péče o duševní zdraví.
Číst víceNaučte se vytvářet bezpečnostní plán při sebevražedných myšlenkách. Praktický návod podle NÚDZ zahrnuje identifikaci varovných signálů, konkrétní uklidňovací techniky a kontakty na Linku důvěry pro okamžitou pomoc.
Číst víceJak poznat zneužívající vztah? a jak si sestavit bezpečný plán. Terapeutická kritéria pro rozpoznání manipulace a praktické kroky pro oběti domácího násilí.
Číst víceSebepoškozování při hraniční poruchě osobnosti není sebevražda, ale vážný problém, který lze léčit. Zjistěte, jak DBT, MBT a bezpečnostní plán pomáhají zastavit nesuicidální sebepoškozování a kde v ČR najít pomoc.
Číst více
