https://hledampsychologa.cz/Portál Hledám psychologa vám pomůže rychle najít ověřeného terapeuta a pochopit, jak psychoterapie funguje. Čtěte srozumitelné průvodce metodami terapie, indikacemi a cenami. Procházejte přehledný seznam psychologů podle specializace, místa a dostupnosti, včetně online konzultací. Zjistěte, jak vybrat správného terapeuta pro úzkosti, depresi, vztahové potíže či vyhoření. Nechybí tipy na první sezení a krizové kontakty. Podporujeme vaši cestu k duševní pohodě krok za krokem.Wed, 19 Aug 26 05:30:02 +0000cs-cz https://hledampsychologa.cz/zanedbavani-v-detstvi-dlouhodobe-dusledky-a-psychoterapeuticka-pomocWed, 19 Aug 26 05:30:02 +0000Zanedbávání dětí je neviditelné trauma s hlubokými důsledky. Zjistěte, jak ovlivňuje vývoj a kde hledat efektivní psychoterapeutickou pomoc.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/jak-poznat-ze-vam-to-s-terapeutem-funguje-10-klicovych-znaku-uspesne-psychoterapieTue, 18 Aug 26 05:31:04 +0000Nevíte, zda je váš terapeut ten pravý? Zjistěte to podle 10 konkrétních znaků, jako je respekt, důvěrnost a měřitelný pokrok. Naučte se rozpoznat zdravý terapeutický vztah.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/genderove-rozdily-v-zavislostech-proc-potrebuji-zeny-a-muzi-odlisnou-terapiiMon, 17 Aug 26 05:38:09 +0000Zjistěte, proč ženy a muži potřebují odlišný přístup k léčbě závislostí. Článek vysvětluje biologické, sociální a psychologické rozdíly a jejich dopad na terapii.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/hypnoterapie-a-ericksonovska-hypnoterapie-prace-s-nevedomim-v-terapiiSun, 16 Aug 26 05:34:32 +0000Zjistěte, jak se liší klasická a ericksonovská hypnoterapie a proč je práce s nevědomím klíčová při řešení traumatu a úzkosti. Porovnání metod, praktické tipy a odpovědi na časté dotazy.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/programy-dusevniho-zdravi-pro-zamestnance-jak-csr-prestava-byt-jen-marketingemSat, 15 Aug 26 05:33:21 +0000Jak firmy v ČR řeší duševní zdraví zaměstnanců v roce 2026? Podívejte se na reálná data, daňové úlevy a konkrétní benefity, které snižují fluktuaci a zvyšují produktivitu.Práce a kariéra https://hledampsychologa.cz/navstevni-rezim-a-rozvod-jak-terapie-pomuze-rodicum-i-detem-najit-klidFri, 14 Aug 26 05:34:20 +0000Rozvod mění dynamiku rodiny. Návštěvní režim a terapie pomáhají rodičům i dětem najít nový klid. Přečtěte si o střídavé péči, mediaci a praktických krocích.Rodinná psychická podpora https://hledampsychologa.cz/jak-trauma-formuje-poruchu-osobnosti-pruvodce-trauma-informovanym-pristupem-v-crThu, 13 Aug 26 05:31:17 +0000Jak trauma formuje poruchu osobnosti a proč je trauma-informovaný přístup klíčový. Porovnáváme metody, analýzu českých dat a tipy pro nalezení správné terapie.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/psychoterapie-jako-prevence-proc-ma-smysl-chodit-na-terapii-i-bez-diagnozyWed, 12 Aug 26 05:34:34 +0000Proč chodit na psychoterapii i bez diagnózy? Zjistěte, jak funguje psychoterapie jako prevence a psychická hygiena. Porozuměte svým emocím, zlepšte vztahy a předchoďte krizím.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/patologicke-hracstvi-terapie-a-lecba-gamblingove-zavislosti-v-roceTue, 11 Aug 26 05:36:19 +0000Kompletní průvodce léčbou patologického hráčství. Seznamte se s kognitivně-behaviorální terapií, farmakologií a svépomocnými skupinami. Zjistěte, jak začít s léčbou a kde najít pomoc v ČR.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/uzkostne-stavy-u-deti-a-dospivajicich-specifika-psychoterapieMon, 10 Aug 26 05:32:21 +0000Jak poznat dětskou úzkost a proč selhávají metody pro dospělé? Přečtěte si o specifických terapeutických přístupech, roli rodičů a rozdílů v léčbě dětí a dospívajících.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/jak-instagram-ovlivnuje-vase-telo-vliv-na-poruchy-prijmu-potravy-a-cesty-k-lecbeSun, 09 Aug 26 05:32:24 +0000Zjistěte, jak Instagram ovlivňuje vaše vnímání těla a zvyšuje riziko poruch příjmu potravy. Článek nabízí praktické tipy na léčbu, prevenci a budování zdravého vztahu k sociálním sítím.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/jak-se-pripravit-na-online-terapii-technicka-priprava-krok-za-krokemSat, 08 Aug 26 05:30:03 +0000Jak se správně připravit na online terapii? Poradíme vám, jak nastavit internet, kameru a mikrofon, abyste měli klidnou hlavu a maximální užitek ze sezení.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/kdy-zvazit-medikaci-u-deti-spoluprace-detskeho-psychiatra-a-terapeutaFri, 07 Aug 26 05:30:03 +0000Rodiče často tápou, zda jejich dítě potřebuje léky nebo jen terapii. Tento článek vysvětluje, kdy je medikace nezbytná, jak spolupracují psychiatři a terapeuti a co lze očekávat od léčby ADHD, úzkosti a dalších poruch.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/benefity-pres-zamestnavatele-jak-vyjednat-dotaci-na-psychoterapii-s-hr-oddelenimThu, 06 Aug 26 05:31:15 +0000Jak vyjednat dotaci na psychoterapii s HR? Naučte se argumentovat daty, pochopit nové daňové limity 2025 a vybrat správný typ benefitu pro vaše duševní zdraví.Práce a kariéra https://hledampsychologa.cz/hranice-a-bezpeci-v-detske-terapii-jak-eticke-zasady-chrani-dite-i-terapeutaWed, 05 Aug 26 05:32:54 +0000Jak etické zásady a jasné hranice tvoří bezpečný prostor pro dítě v terapii. Přečtěte si o roli mlčenlivosti, komunikaci s rodiči a nových certifikacích pro terapeuty v ČR.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/detska-psychoterapie-rozdily-oproti-dospelym-metody-a-dostupnost-v-crTue, 04 Aug 26 05:32:29 +0000Dětská psychoterapie se liší od dospělé především zapojením rodiny, použitím hry jako diagnostického nástroje a vývojově podmíněnou diagnostikou. Článek vysvětluje metody, dostupnost péče v ČR a roli rodičů.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/komorbidity-autismu-adhd-uzkost-epilepsie-a-psychoterapieMon, 03 Aug 26 05:30:03 +0000Autismus často doprovází další diagnózy. Přečtěte si o vztahu PAS s ADHD, úzkostí a epilepsií a jak moderní psychoterapie pomáhá.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/po-pokusu-o-sebevrazdu-pruvodce-prvnim-tydnem-a-mesicem-zotavovaniSun, 02 Aug 26 05:32:31 +0000Praktický průvodce pro dny a týdny po pokusu o sebevraždu. Naučte se vytvářet bezpečnostní plán, využívat krizové intervence a najít podporu v českém systému péče o duševní zdraví.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/individualni-vs.-skupinova-psychoterapie-jaky-terapeuticky-format-je-pro-vas-vhodnySat, 01 Aug 26 05:32:25 +0000Porovnáváme individuální a skupinovou psychoterapii. Která forma je pro vás vhodnější? Zjistěte rozdíly v účinnosti, cenách a vhodnosti pro různé diagnózy.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/ocpd-vs.-ocd-rozdily-v-terapii-a-lecbe-poruchFri, 31 Jul 26 05:31:28 +0000Rozdíl mezi OCPD a OCD je zásadní pro výběr správné terapie. Zatímco OCD léčíme expozicí (ERP) a léky, OCPD vyžaduje psychoterapii zaměřenou na flexibilitu a vztahy.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/motivacni-rozhovory-v-adiktologii-jak-efektivne-posilit-motivaci-ke-zmene-zavislostiThu, 30 Jul 26 05:33:07 +0000Motivační rozhovory (MI) jsou klíčovým nástrojem v adiktologii pro podporu vnitřní motivace ke změně. Článek vysvětluje principy, techniky OARS, výhody oproti direktivním metodám a aktuální stav implementace v ČR.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/jak-vest-rozhovor-o-bezpeci-v-terapii-dohody-a-zavazkyWed, 29 Jul 26 05:31:25 +0000Jak efektivně vést rozhovor o bezpečí v první terapeutické schůzce? Zjistěte klíčové fáze, dohody a etické limity pro budování důvěry s klientem.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/autismus-u-divek-proc-se-maskuji-a-proc-je-diagnoza-casto-prehlednutaTue, 28 Jul 26 05:32:21 +0000Proč dívky s autismem bývají diagnostikovány až v dospělosti? Přečtěte si o maskování, rozdílech oproti chlapcům a nových diagnostických standardech v ČR.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/mbct-mindfulness-based-cognitive-therapy-jak-vsimavost-predchazi-navratu-depreseMon, 27 Jul 26 05:31:13 +0000MBCT je osvědčená metoda prevence návratu deprese pomocí všímavosti. Zjistěte, jak funguje, komu pomáhá a proč ji doporučují světové zdravotní organizace.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/komunikacni-terapie-pro-neverbalni-autisty-alternativni-cesty-vyjadreniSun, 26 Jul 26 05:34:11 +0000Přehled alternativní a augmentativní komunikace (AAK) pro neverbální autisty. Porovnání metod PECS, tabletů a gest, aktuální legislativa v ČR a tipy pro rodiče.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/jak-najit-terapeuta-ve-vasem-meste-kompletni-pruvodce-vyberem-odbornikaSat, 25 Jul 26 05:35:24 +0000Najděte vhodného terapeuta ve svém městě díky našemu průvodci. Poradíme, jak ověřit akreditaci CZAP, srovnáme ceny v Praze a vysvětlíme rozdíly mezi online a osobní terapií.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/jak-si-nastavit-rozpocet-na-psychoterapii-prakticky-plan-financi-v-roceFri, 24 Jul 26 05:32:35 +0000Jak efektivně financovat psychoterapii v ČR? Poradíme vám, jak využít příspěvek ZPMVČR, najít levnou péči v Centrech duševního zdraví a sestavit realistický měsíční rozpočet pro vaši léčbu.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/poruchy-prijmu-potravy-u-muzu-jak-prekonat-stigma-a-najit-spravnou-terapiiThu, 23 Jul 26 05:34:48 +0000Poruchy příjmu potravy u mužů jsou často přehlíženy kvůli stigmatu. Článek vysvětluje specifika symptomů, bariéry v diagnostice a efektivní terapeutické přístupy pro mužskou populaci.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/lecba-poruch-prijmu-potravy-u-deti-a-dospivajicich-rodina-faze-terapie-a-rizikaWed, 22 Jul 26 05:30:03 +0000Kompletní průvodce léčbou poruch příjmu potravy u dětí. Zjistěte specifika rodinné terapie, fáze léčby, rizika a praktické rady pro rodiče.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/terapie-v-anglictine-online-kde-najit-terapeuta-pro-cizojazycnou-psychoterapiiTue, 21 Jul 26 05:31:50 +0000Najděte kvalifikovaného terapeuta pro online psychoterapii v angličtině v ČR. Poradíme vám, kde hledat, jaké jsou ceny a na co si dát pozor při výběru odborníka pro expaty.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/vliv-alkoholu-a-drog-na-dusevni-zdravi-rizika-myty-a-prevence-v-crMon, 20 Jul 26 05:34:43 +0000Alkohol a drogy vážně poškozují duševní zdraví. Česká republika patří mezi největší pijany světa. Článek vysvětluje neurologické dopady, rizika pro různé skupiny a způsoby prevence.Zdraví a psychologie https://hledampsychologa.cz/plan-zvladani-meltdownu-prakticky-navod-pro-rodinu-a-skoluSun, 19 Jul 26 05:32:57 +0000Naučte se rozpoznat a zvládat meltdowny u lidí s autismem. Praktický návod pro rodiče a učitele zahrnuje prevenci, okamžitou pomoc a dlouhodobé strategie pro domácí i školní prostředí.Rodinná psychická podpora https://hledampsychologa.cz/kratkodoba-dynamicka-psychoterapie-jak-funguje-v-praxi-a-proc-je-efektivniSat, 18 Jul 26 05:32:56 +0000Objevte sílu krátkodobé dynamické psychoterapie. Efektivní řešení pro depresi a úzkost v 10-20 sezeních. Porozumějte přenosu, účinnosti a cenám v ČR.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/online-terapie-pri-cestovani-a-praci-na-dalku-jak-udrzet-kontinuitu-pece-bez-hranicFri, 17 Jul 26 05:43:15 +0000Online terapie umožňuje kontinuitu péče pro cestovatele a digital nomady. Zjistěte, jak vybrat terapeuta, co potřebujete technicky a proč je KBT online stejně efektivní jako osobní.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/chronicka-anorexie-jak-psychoterapie-pomaha-pri-dlouhodobe-poruse-prijmu-potravyThu, 16 Jul 26 05:37:23 +0000Chronická anorexie je dlouhodobá porucha příjmu potravy vyžadující komplexní psychoterapii. Článek vysvětluje různé terapeutické přístupy, roli multidisciplinárního týmu a strategie prevence relapsů.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/prechod-do-dospelosti-u-pas-jak-terapeuticka-podpora-buduje-skutecnou-autonomiiWed, 15 Jul 26 05:40:03 +0000Jak pomoci dospělému s PAS k autonomii? Článek rozebírá terapeutické metody, roli rodičů a praktické nástroje pro úspěšný přechod do dospělosti.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/online-terapie-bez-klidneho-mista-7-overenych-reseni-pro-soukromiTue, 14 Jul 26 05:33:21 +0000Nemáte klidné místo pro online terapii? Čtěte praktická řešení: od komunikace s rodinou přes sluchátka s ANC až po alternativní prostory jako knihovny či auto.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/jak-pracovat-s-testovanim-hranic-v-terapii-klinicke-tipy-pro-odbornikyMon, 13 Jul 26 05:33:32 +0000Naučte se rozpoznat a řešit testování hranic v terapii. Praktické tipy pro deeskalaci, diagnostiku a budování důvěry s klienty s poruchami osobnosti.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/kontraindikace-psychoterapie-kdy-je-vhodnejsi-hospitalizace-nebo-jina-peceSun, 12 Jul 26 05:35:00 +0000Zjistěte, kdy je psychoterapie nevhodná a co dělat při akutních krizích. Přehled kontraindikací, rizik a indikací k hospitalizaci pro bezpečnou péči.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/zavislost-na-jidle-a-prejidani-psychoterapie-binge-eatingSat, 11 Jul 26 05:36:55 +0000Porucha přejídání (BED) je vážné onemocnění, které nelze řešit dietami. Dozvíte se, jak funguje kognitivně behaviorální terapie a interpersonální psychotherapie, které jsou klíčem k uzdravení.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/pohlavi-terapeuta-vybrat-muze-nebo-zenu-kompletni-pruvodce-vyberemFri, 10 Jul 26 05:37:27 +0000Vybrat si terapeuta muže nebo ženu? Rozhodnutí závisí na vašem problému. Zjistěte, kdy hraje pohlaví roli a jak najít toho pravého.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/pracovni-listy-v-terapii-jak-je-cist-prizpusobit-a-efektivne-vyuzivatThu, 09 Jul 26 05:42:25 +0000Jak efektivně číst a využívat pracovní listy v psychoterapii? Naučte se adaptovat materiály pro KBT, ACT i logopedii. Poradíme, jak předejít chybám a zvýšit účinnost terapie.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/co-proplaci-a-co-neproplaci-zdravotni-pojistovna-u-psychoterapie-v-roceWed, 08 Jul 26 05:37:39 +0000Zjistěte, kolik vám zdravotní pojišťovna vrátí za psychoterapii v roce 2026. Porovnání příspěvků VZP, ČPZP a dalších, podmínky čerpání a tipy, jak neztratit peníze.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/dystymie-jak-psychoterapie-pomaha-pri-chronicke-mirne-depresiTue, 07 Jul 26 05:36:19 +0000Dystymie je chronická mírná deprese. Zjistěte, jak psychoterapie, zejména KBT a interpersonální terapie, pomáhá obnovit kvalitu života. Přečtěte si o metodách, léčbě a tipy pro uzdravení.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/peer-podpora-jak-funguje-pomoc-lidi-se-zkusenosti-s-dusevnim-onemocnenimMon, 06 Jul 26 05:36:40 +0000Co je peer podpora a jak pomáhá lidem s duševním onemocněním? Přečtěte si o roli peer konzultantů, legislativním rámci v ČR a rozdílech oproti terapii.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/expozice-ve-stravovani-jak-prekonat-strach-z-jidla-a-zakazanych-potravinSun, 05 Jul 26 05:37:01 +0000Expoziční terapie pomáhá překonat strach z jídla a zakázaných potravin. Přečtěte si, jak funguje hierarchie strachu, kolik stojí léčba a proč je klíčová spolupráce s nutričním poradcem.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/adlerovska-psychoterapie-jak-zivotni-styl-a-socialni-zajem-meni-vas-pohled-na-svetSat, 04 Jul 26 05:33:21 +0000Objevte adlerovskou psychoterapii, humanistický přístup založený na díle Alfreda Adlera. Přečtěte si, jak životní styl a sociální zájem ovlivňují vaše štěstí a vztahy.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/jak-vytvorit-bezpecnostni-plan-pri-sebevrazednych-myslenkach-prakticky-navodFri, 03 Jul 26 05:30:02 +0000Naučte se vytvářet bezpečnostní plán při sebevražedných myšlenkách. Praktický návod podle NÚDZ zahrnuje identifikaci varovných signálů, konkrétní uklidňovací techniky a kontakty na Linku důvěry pro okamžitou pomoc.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/metakognitivni-terapie-mct-jak-prestat-bojovat-se-svymi-myslenkamiThu, 02 Jul 26 05:38:50 +0000Metakognitivní terapie (MCT) mění vztah k myšlenkám. Naučte se přestat bojovat s ruminací a úzkostí pomocí nestranné všímavosti a změny pozornosti.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/rodinna-a-systemova-terapie-proc-problem-casto-nese-cela-rodinaWed, 01 Jul 26 05:34:21 +0000Zjistěte, jak rodinná a systémová terapie pomáhá řešit problémy, které nejsou jen v jednotlivci. Porozumění dynamice rodiny, roli identifikovaného pacienta a technikám, které mění komunikaci.Psychoterapie a osobní rozvoj