https://hledampsychologa.cz/Portál Hledám psychologa vám pomůže rychle najít ověřeného terapeuta a pochopit, jak psychoterapie funguje. Čtěte srozumitelné průvodce metodami terapie, indikacemi a cenami. Procházejte přehledný seznam psychologů podle specializace, místa a dostupnosti, včetně online konzultací. Zjistěte, jak vybrat správného terapeuta pro úzkosti, depresi, vztahové potíže či vyhoření. Nechybí tipy na první sezení a krizové kontakty. Podporujeme vaši cestu k duševní pohodě krok za krokem.Tue, 19 May 26 05:38:56 +0000cs-cz https://hledampsychologa.cz/zarlivost-na-socialnich-sitich-jak-nastavit-hranice-a-zachranit-vztahTue, 19 May 26 05:38:56 +0000Sociální média často vyvolávají žárlivost ve vztazích. Tento článek vysvětluje příčiny digitální žárlivosti, nabízí praktické tipy pro nastavení hranic a popisuje terapeutické přístupy k řešení problémů způsobených sociálními sítěmi.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/gestalt-a-rogersovsky-pristup-v-praxi-jak-funguji-humanisticke-terapieMon, 18 May 26 05:38:34 +0000Porovnáváme gestalt terapii a rogersovský přístup. Zjistěte, jak humanistické směry fungují v praxi, kdy zvolit jeden nebo druhý přístup a co slibují moderní neurovědy pro jejich budoucnost.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/narodni-monitoring-dusevniho-zdravi-co-ukazuji-data-v-cr-a-co-to-znamena-pro-vasSun, 17 May 26 05:39:42 +0000Národní monitoring duševního zdraví odhalil, že 40 % deváťáků vykazuje známky deprese. Článek rozebírá data z NUDZ, srovnává ČR s EU a vysvětluje nové registry.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/virtualni-realita-v-psychoterapii-jak-vr-meni-online-lecbu-fobii-a-uzkostiSat, 16 May 26 05:30:03 +0000Objevte, jak virtuální realita revolucionalizuje psychoterapii. Článek vysvětluje funkci VRET, porovnává české platformy jako BraveMind a ThinkTactic VR, analyzuje cenu a efektivitu oproti tradiční léčbě fobií a úzkostí.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/adhd-a-pohyb-jak-fyzicka-aktivita-funguje-jako-soucast-psychoterapieFri, 15 May 26 05:36:03 +0000Jak fyzická aktivita ovlivňuje mozek při ADHD? Přečtěte si, jak pohyb zvyšuje dopamin, funguje jako alternativa k lékům a proč je klíčový pro úspěšnou psychoterapii.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/jak-zjistit-specializaci-terapeuta-pruvodce-overenim-kvalifikace-v-crThu, 14 May 26 05:39:56 +0000Jak ověřit specializaci terapeuta v ČR? Naučte se rozpoznat kvalifikované odborníky, ověřit diplomy a vyhnout se nekompetentním poradcům. Praktický průvodce pro výběr.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/adolescence-a-terapie-jak-pracovat-s-dospivajicimi-klienty-bez-zbytecnych-barierWed, 13 May 26 05:30:03 +0000Práce s dospívajícími vyžaduje specifické přístupy, které respektují jejich vývojové úkoly a odpor k verbální terapii. Článek vysvětluje roli arteterapie, skupinové dynamiky a zapojení rodičů.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/eft-terapie-jak-rychle-transformovat-emocni-vzorce-a-ulevit-od-stresuTue, 12 May 26 05:33:45 +0000Zjistěte, jak EFT terapie pomáhá rychle uvolnit stres a změnit negativní emoční vzorce. Porovnání metod, praktický návod a rady pro výběr terapeuta v ČR.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/psychiatricka-pohotovost-kdy-a-jak-vyhledat-akutni-psychiatrickou-peciMon, 11 May 26 05:38:24 +0000Naučte se rozpoznat duševní krizi a zjistěte, kdy vyhledat psychiatrickou pohotovost. Přehled zařízení v ČR, kontakty a tipy pro akutní situaci.Zdraví a psychologie https://hledampsychologa.cz/impulzivita-a-poruchy-osobnosti-terapeuticke-strategie-a-nacvik-dovednostiSun, 10 May 26 05:33:25 +0000Naučte se zvládat impulzivitu při poruchách osobnosti pomocí ověřených strategií jako DBT, KBT a ACT. Objevte praktické dovednosti pro emoční regulaci a nácvik nových reakcí v každodenním životě.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/kdy-potrebuje-dite-psychoterapii-varovne-signaly-dusevniho-zdravi-u-detiSat, 09 May 26 05:30:02 +0000Rozpoznat varovné signály duševního zdraví u dětí je klíčové pro včasnou pomoc. Článek vysvětluje, kdy potřebuje dítě psychoterapii, jaké příznaky sledovat podle věku a kde hledat odbornou péči v ČR.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/self-help-versus-psychoterapie-kdy-staci-kniha-a-kdy-potrebujete-terapeutaFri, 08 May 26 05:36:03 +0000Porovnáváme self-help knihy a profesionální psychoterapii v ČR. Dozvíte se, kdy stačí samostatný výcvik a kdy je nutná odborná pomoc. Analýza cen, efektivity a indikací pro rok 2026.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/kombinace-leku-a-psychoterapie-prakticky-pruvodce-pro-lepsi-vysledky-lecbyThu, 07 May 26 05:38:45 +0000Průvodce kombinací farmakoterapie a psychoterapie v ČR. Jak léky a terapie spolupracují, kdy zvolit paralelní či integrovaný model a jak maximalizovat výsledky léčby.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/jak-mluvit-s-blizkym-o-zavislosti-konkretni-komunikacni-rady-z-terapieWed, 06 May 26 05:40:22 +0000Naučte se efektivně komunikovat s blízkým trpícím závislostí. Praktické tipy z terapie, jak použít já-výroky, vybrat správný čas a kam v ČR vyhledat odbornou pomoc.Rodinná psychická podpora https://hledampsychologa.cz/autisticky-savantismus-co-je-syndrom-ucence-a-jak-tyto-schopnosti-podporitTue, 05 May 26 05:36:51 +0000Autistický savantismus je vzácný jev, kdy lidé s autismem vykazují mimořádné schopnosti v hudbě, matematice nebo umění. Přečtěte si, co je syndrom učence, jak funguje a jak správně podpořit tyto výjimečné talenty.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/skupinova-terapie-vs.-individualni-usetrite-penize-ale-ztratite-efektivituMon, 04 May 26 05:32:41 +0000Zvažujete skupinovou terapii jako levnější alternativu k individuální? Poradíme vám, kolik peněz ušetříte, jaké jsou reálné výhody skupinové dynamiky a pro koho je tento přístup ideální v českém prostředí.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/co-po-lecbe-zavislosti-pruvodce-aftercarem-a-dolecovacimi-programy-v-crSun, 03 May 26 05:35:49 +0000Zjistěte, proč je aftercare klíčový pro úspěšné zotavení ze závislosti. Přehled doléčovacích programů, prevence relapsu a praktické tipy pro návrat do běžného života v ČR.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/psychoterapie-jako-investice-dlouhodoba-navratnost-do-zdravi-a-vztahuSat, 02 May 26 05:38:38 +0000Proč je psychoterapie výhodnou investicí? Zjistěte, jak se měří návratnost do duševního zdraví, kolik stojí terapie v roce 2026 a proč se vyplatí počkat na dlouhodobé výsledky.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/kognitivni-omyly-o-jidle-a-tele-jak-je-prehodnotit-v-kbt-pro-poruchy-prijmu-potravyFri, 01 May 26 05:42:39 +0000Naučte se rozpoznat kognitivní omyly o jídle a těle a jak je překonat pomocí kognitivně behaviorální terapie. Praktický průvodce restrukturalizací myšlenek pro lidi s poruchami příjmu potravy.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/online-terapie-vs.-osobni-sezeni-kolik-skutecne-usetrite-a-vyplati-se-toThu, 30 Apr 26 05:35:15 +0000Zjistěte, zda je online terapie skutečně levnější než osobní sezení. Srovnáváme ceny v ČR, analyzujeme skryté náklady a přínosy digitální péče.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/rodicovstvi-a-partnersky-vztah-jak-zvladnout-krize-v-prechodovem-obdobiWed, 29 Apr 26 05:35:23 +0000Svůj vztah nemusíte obětovat rodičovství. Zjistěte, jak pomáhá specializovaná vztahová terapie zvládat krize, rozdělit si domácí povinnosti a obnovit intimitu po narození dítěte.Rodinná psychická podpora https://hledampsychologa.cz/co-kdyz-mi-terapeut-nesedne-jak-zmenit-psychoterapeuta-bezpecne-a-korektneTue, 28 Apr 26 05:43:25 +0000Cítíte, že vám terapeut nesedí? Zjistěte, jak poznat nekompatibilitu, kdy je čas odejít a jak změnit psychoterapeuta bezpečně, korektně a bez pocitů viny.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/leky-a-terapie-pro-ptsd-jak-funguji-ssri-antidepresiva-a-psychoterapieMon, 27 Apr 26 05:38:11 +0000Průvodce léčbou PTSD: Jak fungují SSRI antidepresiva, srovnání léků, role psychoterapie a moderní trendy v léčbě posttraumatické stresové poruchy.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/senzomotoricka-psychoterapie-jak-lecit-trauma-pres-teloSun, 26 Apr 26 05:38:05 +0000Senzomotorická psychoterapie nabízí novou cestu k léčbě traumatu přes tělesné prožitky. Zjistěte, jak funguje léčba PTSS bez nutnosti verbálního popisu zážitků.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/psychoedukace-rodicu-jak-efektivne-podporovat-terapeuticke-cile-ditete-domaSat, 25 Apr 26 05:41:05 +0000Jak pomoci dítěti v terapii? a s čím počítat? Praktický průvodce psychoedukací rodičů pro efektivní podporu terapeutických cílů v domácnim prostředí.Rodinná psychická podpora https://hledampsychologa.cz/trauma-a-zavislost-proc-nestaci-jen-prestat-s-drogami-a-alkoholemFri, 24 Apr 26 05:37:24 +0000Závislost není jen nemoc, ale reakce na trauma. a v této статті vysvětlujeme, proč je psychoterapie podkladového traumatu klíčem k dlouhodobé uzdravení a stabilitě.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/hranice-a-bezpeci-v-terapii-traumatu-jak-budovat-duveru-krok-za-krokemThu, 23 Apr 26 05:35:26 +0000Jak budovat důvěru a nastavovat hranice v terapii traumatu a PTSD? Praktický průvodce k bezpečným postupům, emoční regulaci a trauma-informed péči pro klienty i terapeuty.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/jak-poznat-zneuzivajici-vztah-terapeuticka-kriteria-a-bezpecny-planWed, 22 Apr 26 05:35:19 +0000Jak poznat zneužívající vztah? a jak si sestavit bezpečný plán. Terapeutická kritéria pro rozpoznání manipulace a praktické kroky pro oběti domácího násilí.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/asynchronni-terapie-funguje-e-mail-a-chat-jako-skutecna-psychoterapieTue, 21 Apr 26 05:35:36 +0000Zjistěte, zda je asynchronní terapie přes e-mail a chat skutečnou psychoterapií. Srovnání výhod, nevýhod a efektivity oproti osobním setkáním v roce 2026.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/jak-vybrat-psychoterapeuta-na-doporuceni-lekare-pruvodce-pro-spravnou-volbuMon, 20 Apr 26 05:34:47 +0000Jak vybrat správného psychoterapeuta na doporučení lékaře? a jak poznat, zda s ním „sedíte“. Praktický průvodce výběrem, kompatibilitou a terapeutickými přístupy v ČR.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/prace-s-detskou-hanbou-a-vinou-jak-citlive-pomahat-v-psychoterapiiSun, 19 Apr 26 05:32:57 +0000Průvodce citlivými postupmi v dětské psychoterapii při práci s hanbou a vinou. Detailní pohled na metody DDP, KBT a terapeutickou hru pro pomoc traumatizovaným dětem.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/selektivni-mutismus-jak-pomoci-diteti-ktere-mimo-domov-mlciSat, 18 Apr 26 05:34:51 +0000Váš syn nebo dcera doma mluví, ale v mateřce mlčí? Zjistěte, co je selektivní mutismus, jak jej odlišit od autismu a jak pomáhá odborná dětská terapie.Rodinná psychická podpora https://hledampsychologa.cz/psychoterapie-poradenstvi-nebo-coaching-jak-vybrat-a-kolik-to-stojiFri, 17 Apr 26 05:40:14 +0000Hledáte pomoc, ale nevíte, zda zvolit psychoterapeuta, kouče nebo poradnu? Srovnáváme rozdíly v přístupech a aktuální ceny za sezení v Česku pro rok 2026.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/muze-byt-terapie-bolestiva-jak-zvladat-narocne-obdobi-v-psychoterapiiThu, 16 Apr 26 05:40:42 +0000Psychoterapie nemusí být vždy příjemná. a zjistěte, proč je emocionální bolest někdy nutnou součástí uzdravování a jak zvládat náročné období během léčby.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/jak-casto-chodit-na-psychoterapii-pruvodce-frekvenci-sezeniWed, 15 Apr 26 05:35:13 +0000Jak často chodit na psychoterapii? Srovnáváme efektivitu týdenních, čtrnáctidenních a měsíčních sezení. Zjistěte, který interval je nejlepší pro váš průběh terapie.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/krizova-intervence-u-deti-a-dospivajicich-pruvodce-pro-rodice-a-skolyTue, 14 Apr 26 05:38:02 +0000Praktický průvodce krizovou intervencí u dětí a dospívajících. a Naučte se, jak stabilizovat mladé v těžkých situacích, jak postupovat ve škole i doma a kde hledat pomoc.Rodinná psychická podpora https://hledampsychologa.cz/prvni-sezeni-u-terapeuta-co-vas-ceka-a-jak-se-pripravitMon, 13 Apr 26 05:40:38 +0000Plný průvodce prvním sezením u terapeuta. Zjistěte, co vás čeká, jak probíhá první návštěva a odpovědi na 15 nejčastějších otázek, které vám pomohou zvládnout nervozitu.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/parova-terapie-v-cr-cenik-recenze-a-tipy-jak-vybrat-terapeutaFri, 10 Apr 26 05:32:29 +0000Kolik stojí párová terapie v ČR v roce 2026? Srovnání cen od 768 Kč do 2 300 Kč, tipy na výběr terapeuta a přehled slev pro studenty i rodiče.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/genetika-autismu-co-skutecne-zpusobuje-pas-a-jake-jsou-rizikove-faktoryThu, 09 Apr 26 05:41:28 +0000Podrobné vysvětlení genetiky autismu a PAS. Zjistěte, jaké faktory ovlivňují dědičnost, které syndromy hrají roli a proč prostředí zapíná genetické predispozice.Zdraví a psychologie https://hledampsychologa.cz/metoda-craft-jak-pomoci-blizkemu-s-chuti-k-lecbe-zavislostiWed, 08 Apr 26 05:35:24 +0000Zjistěte, jak metoda CRAFT pomáhá rodinám motivovat závislé blízké k léčbě, i když s ní původně nesouhlasí. Praktický průvodce pozitivním posilováním a komunikací.Rodinná psychická podpora https://hledampsychologa.cz/spanek-a-adhd-jak-zvladat-nespavost-a-zlepsit-kvalitu-zivotaTue, 07 Apr 26 05:35:48 +0000bojujete s nespavostí a ADHD? Zjistěte, jak přerušit začarovaný kruh únavy a neschopnosti usnout pomocí spánkové hygieny, melatoninu a moderních terapií.Zdraví a psychologie https://hledampsychologa.cz/mbct-pro-adhd-jak-spojit-vsimavost-s-praktickymi-dovednostmi-pro-lepsi-fokusSun, 05 Apr 26 05:34:25 +0000Kombinujte mindfulness a KBT pro ovládání ADHD. a získejte nástroje pro regulaci emocí, lepší pozornost a zvládání hyperaktivity s vědecky podloženou metodou MBCT.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/parova-terapie-jak-zachranit-vztah-a-znovu-najit-spolecnou-cestuSat, 04 Apr 26 05:37:07 +0000Hledáte cestu z partnerských krizí? Dozvějte se, jak funguje párová terapie, kolik stojí, jaké má úspěšnost a jak najít správného terapeuta pro váš vztah.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/proc-je-vztah-s-terapeutem-klicem-k-uspechu-jak-poznat-tu-spravnou-chemiiFri, 03 Apr 26 23:36:32 +0000Zjistěte, proč je terapeutický vztah důležitější než samotná metoda léčby a jak poznat, zda jste našli správného terapeuta pro své potřeby.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/prevence-dusevnich-poruch-prakticky-navod-ke-zdrave-mysliTue, 31 Mar 26 05:32:10 +0000Chtěli byste lépe chránit svou psychiku? Přečtěte si kompletní průvodce prevencí duševních poruch s konkrétními postupy, statistikami a radami od odborníků z roku 2026.Psychologie a psychoterapie https://hledampsychologa.cz/chronicke-pocity-prazdnoty-existencialni-psychoterapeuticky-pristup-k-lecbeMon, 30 Mar 26 05:38:12 +0000Přehled existenceální psychoterapie pro chronickou prázdnotu. Zjistěte, jak funkční je metoda, jak dlouho trvá a kolik stojí v ČR. Srovnání s DBT a CBT.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/financni-planovani-psychoterapie-cena-za-sezeni-a-naklady-lecbySun, 29 Mar 26 05:35:04 +0000Porovnání nákladů na krátkodobou a dlouhodobou psychoterapii. Praktický průvodce cenami, délkou sezení a strategii pro finanční plánování léčby.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/sexualita-a-autismus-pruvodce-psychoterapii-intimity-a-hranicSat, 28 Mar 26 05:34:07 +0000Sexualita a autismus: Kompletní průvodce moderní psychoterapií intimity a hranic. Zjistěte, proč je specializovaná péče klíčová a kde ji najít v ČR.Psychoterapie a osobní rozvoj https://hledampsychologa.cz/krizova-intervence-v-praci-prakticky-pruvodce-podporou-zamestnancu-v-nouziFri, 27 Mar 26 05:39:24 +0000Objevte, jak organizace mohou efektivně zavést krizovou intervenci pro zaměstnance. Ukážeme vám praktické nástroje pro zvládání nouzových situací na pracovišti.Práce a kariéra https://hledampsychologa.cz/mam-jit-na-psychoterapii-kdy-je-terapie-vhodna-a-pro-koho-je-urcenaSat, 21 Mar 26 05:31:00 +0000Zjistěte, kdy je psychoterapie skutečně vhodná a pro koho. Od příznaků, které vás mohou vést k terapii, přes typy terapie až po to, jak si vybrat správného terapeuta. Vše v češtině, bez šablon.Psychoterapie a osobní rozvoj